あなたの日々を前向きに

Unplifeはコーチングを通じて、スマホ依存を克服し、本来の生活を取り戻すサポートをします。

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Unplifeのコンセプト

現代社会ではスマホ依存が広がり、ストレスや集中力の低下を招いています。Unplifeは「Unplug」と「Life」を掛け合わせた新しいライフスタイルを提案し、スマホから解放された豊かな生活を目指します。

mindfulness

How It Works

1時間のコーチングセッションを週に1回行い、3ヶ月間でスマホ依存を克服していきます。各セッションでは目標設定、行動計画、進捗確認を通じて、自分でスマホをコントロールする力を養います。

coaching